विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनले जारी गरेको तथ्यांकअनुसार हाल विश्वमा करिब १ अर्ब १ करोड युवाहरू (१२ देखि ३५ वर्षका बीचका) अपरिवर्तनीय श्रवणशक्तिको जोखिममा छन्।व्यक्तिगत अडियो उपकरणको अत्यधिक मात्रा जोखिमको एक महत्त्वपूर्ण कारण हो।
कानको काम:
मुख्यतया बाहिरी कान, मध्य कान र भित्री कान को तीन टाउको द्वारा पूरा।आवाज बाहिरी कान द्वारा उठाइन्छ, कान नहर द्वारा उत्पन्न कम्पन द्वारा कान पर्दा को माध्यम ले जान्छ, र त्यसपछि भित्री कान मा प्रसारित हुन्छ जहाँ यो मस्तिष्क को स्नायुहरु द्वारा प्रसारित हुन्छ।
स्रोत: Audicus.com
गलत इयरफोन लगाउँदा हुने खतराहरु:
(१) सुन्ने क्षमतामा कमी
इयरफोनको भोल्युम धेरै चर्को छ, र आवाज कानको पर्दामा सर्छ, जसले कानको पर्दालाई क्षति पुर्याउन सजिलो हुन्छ र श्रवणशक्ति गुमाउन सक्छ।
(२) कानको संक्रमण
लामो समयसम्म सफा नगरी इयरबड लगाउनाले सजिलै कानमा संक्रमण हुन सक्छ।
(३) सवारी दुर्घटना
बाटोमा संगीत सुन्नका लागि इयरफोन लगाएका मानिसहरूले कारको व्हिसल सुन्न सक्नेछैनन्, र वरपरको ट्राफिक अवस्थाहरूमा ध्यान दिन उनीहरूलाई गाह्रो हुनेछ, जसले ट्राफिक दुर्घटनाहरू निम्त्याउँछ।
कानमा हुने क्षतिबाट बच्ने उपायहरुइयरफोन
अनुसन्धानको आधारमा, डब्ल्यूएचओले हरेक हप्ता सुरक्षित आवाज सुन्नको सीमा अगाडि बढाएको छ।
(१) इयरफोनको अधिकतम भोल्युमको ६०% भन्दा बढी नराख्नु राम्रो हुन्छ, र इयरफोनको निरन्तर प्रयोगको ६० मिनेटभन्दा बढी नगर्न सिफारिस गरिन्छ।यो डब्ल्यूएचओ द्वारा सिफारिस गरिएको श्रवण सुरक्षाको अन्तर्राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त विधि हो।
(२) राती सुत्नको लागि हेडफोन लगाउन र संगीत सुन्न सिफारिस गरिएको छैन, किनकि यसले अलिकल र कानको पर्दालाई क्षति पुर्याउन सजिलो हुन्छ, र यसले ओटिटिस मिडिया निम्त्याउन र निद्राको गुणस्तरलाई असर गर्न सजिलो हुन्छ।
(३) इयरफोनहरू सफा राख्न ध्यान दिनुहोस्, र प्रत्येक प्रयोग पछि तिनीहरूलाई समयमै सफा गर्नुहोस्।
(४) ट्राफिक दुर्घटनाबाट बच्न बाटोमा संगीत सुन्न भोल्युम अप नगर्नुहोस्।
(५) राम्रो-गुणस्तरका हेडफोनहरू छान्नुहोस्, सामान्यतया निम्न स्तरका हेडफोनहरू, ध्वनि दबाब नियन्त्रण ठाउँमा नहुन सक्छ, र आवाज धेरै भारी छ, त्यसैले तपाईंले हेडफोन किन्दा, यो आवाज रद्द गर्ने हेडफोनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।यद्यपि मूल्य अलि महँगो छ, उच्च-गुणस्तरको आवाज रद्द गर्ने हेडफोनहरूले प्रभावकारी रूपमा 30 डेसिबल भन्दा माथिको वातावरणीय आवाजलाई हटाउन र कानको सुरक्षा गर्न सक्छ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-18-2022
